Carta para o Rio

Semana passada assisti a um documentário em que no final uma das personagens dizia “eu achava que os problemas passariam, mas o que passou mesmo foi o tempo.” Um tempo que não volta atrás, entende? Há uma sensação de que lugar nenhum no mundo vá te subst...

Carta a um Amor Regressivo

Assim como naquela noite quente, nessa tocava samba. É como o senhor diz: nenhuma trilha sonora combina mais com essa cidade do que o samba. Porque aqui não é só o povo que parece caminhar na cadência, mas o bondinho, a curva, o morro, a árvore, a areia,...

Comer Consciente

Reconectar corpo e mente não é fácil, mas perceber e respeitar os sinais que o corpo envia, como fome e saciedade, torna possível fazer melhores escolhas que nos levarão a uma vida mais leve e saudável.

O Tempo Sempre Está a Nosso Favor

Quando começamos a pensar em colocar mais a cara e o corpinho no sol, queremos o melhor da vida. Compartilhar com o mundo tudo o que é bom e é aí que pode surgir alguma insegurança. Será que estou bem o suficiente? Sabe como é, as árvores carregadas de f...

Sobre Começos

As nossas vontades, as nossas ambições, as nossas decisões, os impactos de cada sim e não que dizemos, tudo isso está relacionado com o tempo e com as marcas que vamos deixando por aí. Todo caminho que escolhemos, toda opção da qual abrimos mão... A vida...