Comer Consciente

Por Marina Capella e Thamires Mota, .
Rascunho automático 5
Reconectar corpo e mente não é fácil, mas perceber e respeitar os sinais que o corpo envia, como fome e saciedade, torna possível fazer melhores escolhas que nos levarão a uma vida mais leve e saudável.
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O Tempo Sempre Está a Nosso Favor

Por Gabriela Camargo, .
Rascunho automático 2
Quando começamos a pensar em colocar mais a cara e o corpinho no sol, queremos o melhor da vida. Compartilhar com o mundo tudo o que é bom e é aí que pode surgir alguma insegurança. Será que estou bem o suficiente? Sabe como é, as árvores carregadas de flores inspiram perfeição, o céu azul e o clima bom também. Será que eu acompanho?
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Sobre Começos

Por Mariana Raad, .
Sobre Começos
As nossas vontades, as nossas ambições, as nossas decisões, os impactos de cada sim e não que dizemos, tudo isso está relacionado com o tempo e com as marcas que vamos deixando por aí. Todo caminho que escolhemos, toda opção da qual abrimos mão... A vida anda a passos largos e fazer um pouco de silêncio, para conseguir ouvir o barulho que vem de dentro, é essencial.
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